16. srpna 2025 v 10:00Festival v pohybu 2025 - WORKSHOP: psychická odolnost
Popis
Přesný čas workshopu doplníme.
Psychická odolnost – workshop s Mgr. Ing. Antonínem Vyhnákem na Festivalu v pohybu
• Praktický workshop zaměřený na rozvoj resilience (psychické odolnosti)
• Naučíte se techniky pro zvládání stresu, tlaku, změn a nejistoty
• Vhodné pro sport i každodenní život
Co se naučíte:
• Zvládání stresu a úzkosti
• Práce s myšlenkami, které vás brzdí
• Schopnost ustát tlak v reálném čase
• Okamžitě použitelné techniky pro výkon i duševní pohodu
Další informace:
• Každý účastník obdrží tištěné materiály a certifikát o účasti
• Workshop povede psycholog Mgr. Ing. Antonín Vyhnánek ze ZcelaFit
• Resilience není jen schopnost přežít, ale i růst v náročných podmínkách (např. ve škole, práci nebo osobním životě)
• Přijďte si pro praktické nástroje, které vám pomohou být silnější tam, kde na tom záleží
Místo
PARL
Dolní Bečva
Vyhledání trasy